or ora Domenica 20 Maggio 2012 alle 20:35
Quello che fa l’enorme differenza rispetto a qualsiasi altro approccio fai ciò di cui il tuo organismo ha veramente bisogno per funzionare al meglio delle sue potenzialità.
Questo permette ai praticanti del Movimento Arcaico di ottenere innumerevoli benefici da un’unica disciplina, eccone alcuni:
- Senso diffuso di benessere, energia, leggerezza e vitalità in tutte le attività, siano esse sportive o quotidiane.
- Senso di fiducia nelle proprie possibilità fisiche, sentendosi sciolti, rilassati, calmi, lucidi e pronti all’azione.
- Chiarezza e lucidità mentale: nelle relazioni affettive, sul lavoro e nella vita in generale.
- Riscoperta della propria sicurezza interiore: ti senti più affascinante e più sicuro di te stesso e delle tue risorse. Postura corretta, camminata sinuosa ed elegante, respiro calmo e rilassato: tutto questo ti rende più affascinante e sicuro/a.
- Capacità di riconoscere le sensazioni del corpo e di armonizzarsi con esse:se mangiare un certo cibo o meno, se bere alcol, se ti serve davvero il caffè o se un certo tipo di esercizio fisico ti fa bene o meno in un dato momento.
- Perdita di peso in eccesso
- Aumento di peso nel caso fosse in difetto
- Smettere di fumare
- Smettere di assumere caffè e derivati con conseguente miglioramento dello stato di rilassamento
- e molto altro!
- Miglioramento della qualità del sonno e conseguente riduzione del numero di ore necessarie per sentirsi riposati.
- Cambiamento radicale dell’approccio all’allenamento: non ci si annoia più, non si ha bisogno di motivazione, obiettivi, autodisciplina o fatica. Fare movimento piace. Si passa AUTOMATICAMENTE dal “devo fare allenamento perché…” al “voglio fare movimento perché godo!”. Lasci definitivamente agli altri il “devo farlo ma”…
- Aumento della coordinazione: è molto più facile per te imparare uno sport, ballare o fare qualsiasi attività con una componente fisica o intellettuale.
- Accettazione del proprio corpo: il corpo cessa di essere un fardello, uno strumento, un problema, un oggetto edonistico, un catalizzatore narcisistico, un oggetto di identificazione più o meno profonda, un oggetto di valutazione o quant’altro.
- Aumento dell’energia sessuale: si ottiene una SANA, POTENTE, VITALE e DIVERTENTE energia sessuale.
- Senso di benessere sul lavoro: soprattutto in caso di lavori “mentali” che implichino prendere delle decisioni.
- I bambini hanno vantaggi ai limiti dell’incredibile: senza entrare nell’ambito terapeutico, si va a migliorare radicalmente l’apprendimento motorio ed emotivo, lo sviluppo dell’indipendenza e dell’intelligenza.
- Migliora la percezione del ritmo: se qualcuno ti ha mai detto “non hai il senso del ritmo”, “sei stonato”, “non sai ballare”, “non ci sei proprio portato” potrai tornare da ognuna di queste persone e dimostrargli l’esatto contrario.
- Gli adolescenti hanno enormi benefici (e quindi anche i genitori): non solo i benefici citati sopra, ma anche quelli specifici relativi alla soluzione di molti problemi tipici dell’età: ansie, insicurezze, squilibri nello sviluppo, blocchi ecc.
- Le malattie cosiddette “stagionali” come influenza, raffreddore, tosse, mal di gola hanno un’incidenza molto minore, perché aumentano le risposte del sistema immunitario.
- Aumenta la longevità: sia l’atleta che la persona normale mantiene (o recupera e poi mantiene) MOLTO più a lungo il suo “picco di forma” e la sua gioventù col passare degli anni.
- Gli infortuni, sia accidentali sia derivanti da un’attività intensa e ripetuta (nello sport, nel lavoro, nella musica, ecc.) diventano molto meno frequenti e incidono meno sulla tua vita.
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